Kategori: Sağlık

Günümüz ilişkilerinin sonunu tarafların düşüncesizliği ya da kabalığı getiriyor. İlişkilerde muhakkak taraflar hata yapabilir. Zaten hatasız insan olmaz. Fakat önemli olan bu hatayı doğru bir hamle yaparak bertaraf etmek olacaktır. Bu da özür dileyerek olur. Ne yazık ki günümüzde insanlar hatalı özür diliyor. Hatasını böylelikle daha da büyütüyor. Peki doğru özür nasıl dilenir ya da yanlış …

Sağlıksız ve düzensiz bir beslenme şekli günümüzde pek çok farklı hastalığı da beraberinde getiriyor. Bu rahatsızlıklar arasında en sık rastlananı ise mineral eksiliği olarak da adlandırılan demir eksikliği oluyor. Dünya üzerinde en fazla rastlanan bu rahatsızlık insanların gündelik hayatını olumsuz yönde etkiliyor. Kandaki hemoglobin oranının düşmesine yol açan demir eksikliğinin tedavisi için sağlıklı bir beslenme ve …

Düzensiz ve sağlıksız yapılan şok diyetler metabolizmayı bozduğu gibi diyetten sonra kilo alımınızı da hızlandırır. Hızlı zayıflamak isteyenler, eksik vitamin aldıkları için gün içinde halsiz olurlar. Bağışıklık sistemi bozulacağı için daha kolay hastalanırlar. Uzun dönem için kalıcı kilo vermenizi sağlamadığı için sağlıksızdır. Şok diyetlerde genellikle kalori alımı yasaktır. Kalori alınmadığı zaman farklı sağlık sorunları ile karşılaşırsınız. …

Diyet içersinde yağ yakımına destek veren yiyecek ya da içeceklere önem vermeniz, daha kolay zayıflamanızı sağlar. Zencefil zayıflamanıza destek olacak olan önemli bir besindir. Yağ yakımını hızlandırmasının yanı sıra sindirime destek olur. Metabolizmanın yüzde yirmi oranında hızlanmasını sağlayan zencefil, toksinlerin vücuttan atılmasına da destek oluyor. Aynı zamanda cildin genç kalmasına da destek olan zencefil suyunu güzellik …

Evinizi yenilemeyi mi planlıyorsunuz? İster bodrum katında, ister mutfakta tadilat yaparken yerleşim planlarından fikstürlere ve döşemelere kadar, projenizin mümkün olduğunca enerji açısından verimli ve antitoksik olmasını sağlamak için düşünebileceğiniz birçok şey detay mevcut. İşte, sadece 4 temel yol: Yeşil dostu bir yapı görevlisi arayın Zamanla, çoğu inşaatçılar yeşil bina seçenekleri ile bilgili ve deneyimli olacaklar, çünkü bu …

Mutfaktaki en dikkat çekici değişikliklerin bazıları duvarları içeriyor. Fakat duvarların ne yazık ki göz ardı edilmesine bırakıldığı halde, çoğu mutfak dekorasyonu aletler, tezgâh üstleri ve pişirme aletleri üzerine yerleştirilir. Mutfak duvar dekorunuzu kolay fakat tasarıma duyarlı değişikliklerle güncellemek büyük bir görsel etki yaratacaktır. Renk, bir mutfağı güncellemek için en hızlı ve en ucuz yollardan biridir, ancak harika renkli …

Saç uçlarındaki boyanın ifade edildiği açık veya koyu renkli saç hareketlendirme işlemlerine ombre adı veriliyor. Saç uçlarındaki ufak tefek ışık oyunları olarak da nitelendirilen ombre farklı renklerdeki saçlara uygulanabilen gölgelerdir. Saç tellerine, boyalı saçlara ve diğer tüm saç türlerine uygulanabilen ombrelerin uzman kişiler tarafından saçlarınıza uygulanması ise büyük bir önem taşıyor. Kalın ve ince ışıklar tamamen …

İnsanların severek tüketmekte olduğu elmanın sağlık açısından bilinen pek çok faydası bulunuyor. Diyet programlarında sık sık kendisine yer bulan yeşil elmalar, sizin gün boyunca daha fazla tok hissetmenizi sağlayabiliyor. Ancak elmanın böylesine mucizevi bir meyve olması elmanın zararlarının olmadığını da bize göstermiyor. Doğal tarımın giderek azaldığı dünyada ve ülkemizde kullanılan tarım malzemeleri yüzünden meyveler üzerinde zararlı …

Her kadının hayali şüphesiz ki anne olmaktır. Annelik her duygunun üstünde bir duygudur. Her kadın bu duyguyu tatmak ister. Dünyaya bir evlat getirmek, o evladın gelişine en başından beri tanık olarak ona bağlanmak ister. Günümüzde bunun heyecanı ile pek çok yeni anne hatalar yapıyor. Bu hataların büyük çoğunluğu da bebek emzirme zamanlarında oluyor. Kilo Vermekte Acele …

Karında şişlik, şiddetli karı ağrısı ve ele kitle gelmesi yumurtalık kistinin belirtileridir. Ağrılar günün değişik saatlerinde görülür. Ağrılarla birlikte şişkinlik ve kabız olma durumu da yaşanıyorsa kısa süre içinde doktora gitmelisiniz. İlaç tedavisi ile kontrol altına alınırken bazı durumlarda ise modern cerrahi yöntemlerle tedavi edilir. Adet başında yumurtalıkların birinde folikül olarak geçen bir yumurta gelişir. Bu …